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2018新版跑狗图

自制酸辣Q弹凉粉,解馋过瘾,一天一碗比肉香,

发布时间:2019-03-02

有人说凉粉是垃圾食物不一点营养价值,切实不然。凉粉是由淀粉制做而成,再辅以一些调味料,其含有多种维生素跟矿物质,可以给咱们补充大量的养分。比喻豌豆凉粉,存在抗菌消炎、增进新陈代谢、增强人体免疫力的作用;绿豆凉粉可愉快神经、促进食欲、降血脂,还可能防治心脏病。诚然咱们在食用时不考虑这些而只器重口感,但细水长流的食疗对身体也是一种调节。

【豌豆凉粉】

Q弹滑爽、酸辣开胃,一提到凉粉,这多少个词先蹦出来了吧?没错!景象转暖,又到酣畅淋漓吃凉粉的季节了。很多人都以为只能吃外面现成的,实在咱可以在家做出滑爽筋道的凉粉来,而且干净、卫生,特别是调料,可能根据家人的口味来调制,不会浮现鼻涕一把、眼泪一把的局势。天气转暖,又到显示身姿的节令了,想开胃解馋又要减肥,不如多吃点凉粉,成本不到3元钱,无肉却比肉还香,全家都吃得开心过瘾。

这小吃风靡全国,本钱不到3元钱,酸辣开胃Q弹滑爽比肉香

很多MM都知道凉粉有很强的减肥成果。凉粉之所以能减肥是因为其含有大批的碳水化合物,食用后极易产生饱腹感,能够减少其它食物特殊是高热量食品的摄入;凉粉中含有80%左右的水分,在给人体弥补水分的同时,也起到了促进新陈代谢、润肠通便的作用。吃一碗凉粉可以去除燥热,增进胃液分泌,促进食欲,振奋精神,让人保持活力。凉粉现做现吃卫生、口感好,用不了俩小时,Q弹滑爽的凉粉就能让你拍着小肚皮来个“葛优瘫”了。



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